Resilienz

Resilienz kann als die Fähigkeit umschrieben werden, schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende Beeinträchtigung zu überstehen, aber auch mit einer grossen Akzeptanz anzunehmen; wird oft auch als psychische Widerstandskraft bezeichnet.

- Wie können wir unsere Resilienz fördern?

- Wie gehen Sie mit schwierigen Situationen um?

- Kennen Sie Ihre Ressourcen und wie Sie Kraft tanken können?

- Wie ist Ihr Priorität- und Zeitmanagement?

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